Hàm Duy Trì Là Gì? Tại Sao Cần Đeo Hàm Duy Trì
Cố vấn bài viết Bác sĩ Nguyễn Hữu Toàn
- Giám đốc nha khoa T Smile.
- Tốt nghiệp bác sĩ RHM trường đại học Y Hà Nội.
- Chứng chỉ Implant: Bệnh viện Răng Hàm Mặt TP. HCM
- Chứng chỉ chỉnh nha: bệnh viện Răng Hàm Mặt TP. HCM
- Hơn 15 năm kinh nghiệm chuyên môn.
- Số CCHN: 0000525/HT-CCHN.
Để giữ cho các răng luôn nằm đúng vị trí mới, bạn bắt buộc phải sử dụng một khí cụ đặc biệt gọi là hàm duy trì. Vậy hàm duy trì là gì? Hãy cùng bác sĩ tại T Smile tìm hiểu chi tiết để bảo vệ thành quả niềng răng của bạn một cách nhẹ nhàng nhất nhé!
Hàm duy trì là gì?
-
Hàm duy trì (Retainer) là một loại khí cụ nha khoa được thiết kế riêng biệt. Khí cụ này sẽ ôm khít vào form răng độc bản của từng người.
-
Nhiệm vụ chính của nó là giữ cố định các răng ở vị trí chuẩn xác mới sau khi bạn vừa tháo niềng (mắc cài hoặc khay trong suốt).
-
Thuật ngữ y khoa gọi hiện tượng răng dịch chuyển lại vị trí cũ là relapse (tái phát/chạy răng). Hàm duy trì sinh ra chính là để ngăn chặn sự xô lệch này, giúp xương hàm có thời gian cứng chắc lại.
Tại sao việc đeo hàm duy trì lại quan trọng đến vậy?
Nhiều bạn thường có tâm lý chủ quan hoặc sợ tốn kém thêm thời gian nên bỏ qua bước này. Thực tế, theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA), xương hàm và các dây chằng nha chu cần rất nhiều thời gian để thực sự ghi nhớ vị trí mới.
Nếu bạn bỏ qua hàm duy trì:
-
Răng sẽ có xu hướng “nhớ” vị trí cũ và nhanh chóng dịch chuyển về trạng thái khấp khểnh ban đầu.
-
Bạn có nguy cơ lãng phí tiền bạc, thời gian và phải chịu đựng tâm lý mệt mỏi để niềng răng lại từ đầu.
-
Lời khuyên từ bác sĩ T Smile: Hãy xem hàm duy trì như một người “vệ sĩ” đắc lực. Nó bảo vệ khoản đầu tư sức khỏe và thẩm mỹ của chính bạn một cách êm ái nhất.
Các loại hàm duy trì phổ biến: Đâu là chân ái cho nụ cười của bạn?
Hiện nay có 3 loại hàm duy trì chính. Bác sĩ sẽ tư vấn loại phù hợp nhất dựa trên tình trạng lâm sàng của bạn.
Hàm duy trì trong suốt (Khay nhựa tháo lắp) – Lựa chọn số 1 tại T Smile
-
Sự lựa chọn hàng đầu: Đây chính là loại hàm duy trì được các bác sĩ nha khoa tại T Smile đặc biệt khuyên dùng và được đông đảo khách hàng yêu thích nhất.
-
Ưu điểm vượt trội: Tính thẩm mỹ tuyệt đối, gần như vô hình khi giao tiếp. Khí cụ này đánh bay hoàn toàn tâm lý e ngại, sợ xấu. Bạn cũng rất dễ dàng tháo ra khi ăn uống và vệ sinh hàng ngày.
-
Nhược điểm nhỏ: Khay dễ bị thất lạc nếu bạn lỡ quên cất vào hộp chuyên dụng. Khay cũng có thể bị ố vàng nếu bạn làm sạch không đúng cách.
Hàm duy trì cố định mặt trong (Thanh thép dán cố định)
-
Ưu điểm: Bác sĩ sẽ dùng vật liệu nha khoa dán chặt một thanh kim loại mảnh vào mặt sau của các răng cửa. Bạn sẽ không bao giờ sợ quên đeo hay làm mất hàm.
-
Nhược điểm: Cần chú ý vệ sinh thật kỹ bằng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước. Nếu bỏ qua bước này, mảng bám tích tụ sẽ gây caries (sâu răng – tình trạng vi khuẩn đục khoét tạo lỗ hổng trên răng) hoặc periodontitis (viêm nha chu – tình trạng sưng viêm nướu nặng, sưng đỏ tấy, gây rụng răng).
Hàm duy trì Hawley (Nền nhựa kết hợp dây kim loại)
-
Ưu điểm: Vô cùng bền bỉ, tuổi thọ cao. Bác sĩ có thể linh hoạt điều chỉnh lực siết của dây kim loại để tinh chỉnh lại răng nếu cần thiết.
-
Nhược điểm: Lộ dây cung kim loại ra ngoài nên tính thẩm mỹ không cao bằng khay trong suốt. Thời gian đầu có thể hơi vướng víu khi bạn phát âm.
Thời gian đeo hàm duy trì là bao lâu?
Bạn đừng quá căng thẳng về việc phải đeo khí cụ này 24/24 suốt đời. Lộ trình thông thường sẽ được nới lỏng dần để bạn cảm thấy thoải mái nhất:
-
3 – 6 tháng đầu tiên: Đeo liên tục 20 – 22 tiếng/ngày (chỉ tháo ra khi ăn nhai và đánh răng).
-
6 – 12 tháng tiếp theo: Cơ hàm đã bắt đầu quen và ổn định hơn, bạn chỉ cần đeo vào ban đêm khi ngủ.
-
Sau 1 năm: Tần suất giảm dần theo chỉ định riêng của bác sĩ (có thể chỉ 2-3 đêm/tuần để duy trì form răng).
Xem thêm: Đeo Hàm Duy Trì Đến Bao Giờ? Lộ Trình Chuẩn Y Khoa Giúp Răng Không Xô Lệch
Chế độ dinh dưỡng và vệ sinh răng miệng: Bí quyết giữ nụ cười khỏe đẹp từ bên trong
Đeo hàm duy trì đúng cách là chưa đủ. Nụ cười của bạn chỉ thực sự tỏa sáng lâu dài nếu kết hợp với thói quen ăn uống và vệ sinh khoa học.
Hướng dẫn vệ sinh hàm duy trì đúng chuẩn
-
Tuyệt đối phải tháo hàm duy trì trước khi ăn nhai hoặc uống nước nóng.
-
Chải răng nhẹ nhàng bằng bàn chải lông mềm và kem đánh răng chứa Fluoride để củng cố men răng, ngăn ngừa vi khuẩn tấn công.
-
Vệ sinh khay duy trì hàng ngày bằng bàn chải riêng biệt. Tuyệt đối không rửa khay bằng nước nóng vì nhiệt độ cao sẽ làm biến dạng lớp nhựa.
Chế độ dinh dưỡng bảo vệ nụ cười sau niềng
-
Hạn chế đường và axit: Đồ ngọt, kẹo dẻo và nước có gas tạo ra mảng bám bám chặt trên răng. Vi khuẩn sẽ lên men lượng đường này tạo thành axit. Axit chính là thủ phạm làm mòn men răng cực kỳ nhanh.
-
Tăng cường Canxi và Vitamin D: Tích cực bổ sung sữa, phô mai, cá hồi, rau lá xanh đậm. Canxi giúp xương hàm nhanh chóng cứng chắc, giữ chân răng vững vàng ở vị trí mới.
-
Ưu tiên thức ăn mềm: Trong những tuần đầu mới tháo niềng, chân răng còn yếu. Hãy chọn thức ăn mềm, cắt nhỏ để giảm áp lực nhai lên dây chằng nha chu.
Câu hỏi thường gặp (FAQs) về hàm duy trì
1. Đeo hàm duy trì có đau không? Hoàn toàn không đau. Bạn chỉ có cảm giác hơi khít hoặc vướng víu nhẹ trong 1-2 ngày đầu tiên làm quen. Đây là biểu hiện sinh lý hết sức bình thường, cho thấy khí cụ đang làm đúng nhiệm vụ ôm sát để giữ cố định form răng.
2. Quên đeo hàm duy trì 1 ngày có sao không? Quên 1 ngày sẽ không khiến răng chạy lệch ngay lập tức. Tuy nhiên, khi đeo lại vào hôm sau, bạn sẽ thấy hàm hơi tức nhẹ. Hãy cố gắng duy trì thói quen đeo đều đặn để tránh cấu trúc răng dịch chuyển dần theo thời gian.
3. Hàm duy trì giá bao nhiêu? Chi phí thường dao động từ 1.000.000đ – 3.000.000đ/hàm tùy thuộc vào chất liệu và cơ sở nha khoa. Tại T Smile, hàm duy trì đã có trong gói niềng răng nên sẽ không phát sinh thêm chi phí, chúng tôi luôn minh bạch chi phí và cung cấp các vật liệu chính hãng, đảm bảo độ an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của bạn.
Kết luận
Hiểu rõ hàm duy trì là gì và tuân thủ tuyệt đối chỉ định của bác sĩ chính là bước quan trọng nhất để khóa chặt nụ cười hoàn mỹ. Đừng để công sức và tài chính niềng răng của bạn lãng phí chỉ vì một phút chủ quan. Nếu bạn yêu thích sự tiện lợi, tàng hình và thẩm mỹ cao, hàm duy trì trong suốt chính là chân ái dành cho bạn!
Liên hệ ngay để Bác sĩ tại T Smile thăm khám và kiểm tra tình trạng men răng hoàn toàn miễn phí.
